Coaching de Vida ou Life Coaching

O Coaching significa acompanhar e ajudar a pessoa a descobrir-se.
O Coaching é um dos Relacionamentos mais poderosos de desenvolvimento pessoal, ajudando a extrair o máximo potencial que existe dentro de cada um de nós.
O Coaching ajuda-o a compreender-se melhor a Si próprio e aos outros, a perceber o Seu comportamento, identificando os seus objectivos (metas), valores e motivações.
O Coaching estimula o Coachee a Sonhar Grande e a tornar os seus Sonhos Realidade.
O Processo de Coaching desenvolve o Seu Nível de Confiança, Satisfação e Realização Pessoal. 

Trata-se de um Processo Relacional (entre coach e coachee) que auxilia as pessoas a se transformarem mais rapidamente e a produzirem resultados mais satisfatórios nas suas vidas. Através da clarificação da sua consciência e da definição dos seus objectivos, o cliente realiza o planeamento do seu futuro e o estabelecimento de metas para atingi-los.
O indivíduo aprende a aceder aos seus recursos internos, a ultrapassar as suas limitações e, principalmente, sente-se encorajado e motivado para desenvolver todo o seu potencia - obter mais de si mesmo e alcançar as realizações com que sempre sonhou.

Perguntas Poderosas:
- Existe alguma coisa em que queira mudar?
- O que é que você quer da vida? Qual é a sua Missão de Vida?
- O que é que é importante para si? O que é que o faz Feliz? Em que é que você acredita?
- Você tem tudo o que merece? Qual é o tamanho do seu Sucesso?
- Como é que você pode desenvolver todas as suas Potencialidades?

Benefícios do Coaching de Vida:
•    Encorajar a ir além dos seus limites para realizar todo o seu potencial;
•    Focar no presente, ajudando a gerenciar a sua vida para construir o futuro que deseja;
•    Auxiliar no desenvolvimento de estratégias e planos de acção para realizar metas e sonhos;
•    Ajudar a superar os seus limites, vencendo obstáculos e desafios em todas as áreas da vida;
•    Potencializar e desenvolver os seus talentos e habilidades;
•    Reforçar sua auto-estima e motivação para partir para acção;
•    Transformar os Sonhos em Realidade.


Sessão de Esclarecimento:
Esta sessão tem uma duração de 30 minutos, é gratuita e tem como objectivo esclarecer se o Life Coaching é uma solução para si e responde verdadeiramente às suas necessidades.

Sessões de Life Coaching:
Duração de 90 minutos

Número de sessões:
Life Coaching é um processo que apoia e ajuda o coachee nos seus processos de mudança, com o foco orientado para a compreensão do presente e o desenho do futuro.
O número sessões depende do “Projecto de Vida” do cliente, porém, em média 6 sessões, ou seja, 3 a 6 meses de processo de Coaching levam aos resultados pretendidos.

Frequência:
Dependendo dos objectivos do cliente, podem ser marcadas de 15 em 15 dias.

Processo Contínuo:
Durante o processo de Life Coaching o acompanhamento faz-se também por suporte telefónico ou via email.

Valor das Sessões de Life Coaching:
1 Sessão Life Coaching (90minutos) = 45euros
Pack 6 Sessões Life Coaching = 240euros (3 meses de Processo de Coaching)

Raquel Dinis (Coach Certificada)